パサパサ髪の毛バイバイっ!うるつや髪の手に入れ方の授業開講です…♡

あなたの髪、パサパサ髪の毛になってませんか?毎日ちょっとしたことに気をつけるだけであなたもすぐにうるうるさらさらの髪を手に入れることができます♡キーワードは【キューティクル】。キューティクルの破壊を抑えて、今日でパサパサ髪から卒業しましょう!

髪の毛パッサパサ~…あなたの髪偏差値だいじょうぶ?

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髪の毛パサパサ…もっとツヤのあるうるうるさらさらの髪の毛を手に入れた~いっ!

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諦めるのはまだ早いっ!毎日ちょっとしたことに気をつけるだけであなたの髪の毛は一気にうるさら髪に♡

1時間目♡パサパサ髪になる原因をお教えしましょう。

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パサパサ髪になる原因、それは…【キューティクルの破壊】です!

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つまり、うるさら髪を手に入れるには【キューティクルを守る】ことが重要なんですね!ということでここからは”キューティクル守る子ちゃん”の1日を覗いてみましょう♡キューティクル守る子ちゃんの生活をお手本にみなさんもうるさら髪を手に入れてくださいねー♪

2時間目♡キューティクル守る子ちゃんの1日

■8:00 コテで髪の毛を巻く

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コテで髪を巻くと髪の毛が傷むって言いますよね…?でもちょっとした工夫で髪の傷みを軽減出来るんです!それは…【高温で巻くこと!】

なるべく高温(180度~200度ぐらい)で一気に巻いてしまうのがベスト!  低温で何度も繰り返して巻くとかえって髪へのダメージが大きくなります。ただし火傷には充分気をつけて。

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■8:30 家を出るぞーっ☆

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帽子と日傘を忘れません♪紫外線からキューティクルを守るには帽子や日傘などのグッズが欠かせない♡!

髪の紫外線によるダメージはあまり意識していない人も多いようですが、髪の毛が浴びる紫外線量は、顔の約2倍とも言われています。

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■12:00 ランチ♪

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バランスのいいお弁当持参!実は食習慣も髪に影響を与えるんです!髪を作るたんぱく質と、頭皮の血行を良くするビタミンは必ず取りましょう♪

バランスの悪い食生活は、頭皮の血流が悪くなり髪に栄養が行き届きません。ツヤのないパサパサな髪になってしまうだけでなく、抜け毛を促進してしまうことにもなりかねません。

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■19:00 夜ご飯

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バランスのとれた食事をこころがけましょう♪お肉も野菜もきのこも入った肉じゃがいかかでしょうか♡?

これだけ!?おばあちゃんの肉じゃが by りらっくまんぱん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが174万品

味付けは醤油だけ!ほんとにおいしいの?騙されたと思って食べてみて!

■20:00 ゆったりバスターイム♪

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おふろでは重要なポイントがいっぱーい!

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シャンプーは爪を立てずに指の腹で、頭皮を洗います。爪を立てたり髪をこすり合わせるように洗うと髪にダメージ!濡れている髪は特にキューティクルがはがれやすいんです!

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続いてトリートメント。トリートメントは髪先を中心にたっぷり使いましょう♪そして髪を補修してくれるトリートメントは髪にちゃんと浸透させなくてはなりませんっ!トリートメントを付けた状態で5分程度置きましょう☆

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シャンプーもトリートメントもしっかりと洗い流しましょう♡洗い流しきれてない部分があると頭クサ~くなっちゃいますよ!

■21:00 ドライヤーで髪の毛を乾かします♪

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まずドライヤーで乾かす前にタオルドライをしましょう♪このとき注意するのが【タオルと髪をこすりつけないこと。】キューティクルがはがれてしまいます…タオルで髪をはさんでぽんぽんと抑えるようにしましょう♡

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さて、ドライヤーで髪を乾かすときのポイントは、・ドライヤーを髪から20cm以上離すこと・部分的ではなく全体的に風をあてること・乾かし過ぎないこと・風は上からあてるです♪これによりキューティクルの剥がれや逆立ちを防ぐことができます♡

最後に冷風にするとツヤが出やすくなりますよ。

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■22:00 就寝…

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毎日決まった時間に寝るのを心がけましょう♡髪は22:00~2:00の間に補修・成長するのでこの間にちゃんと寝るのが大事♡

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キューティクル守る子ちゃんの生活をお手本にうるつや髪を手に入れましょう♪

3時間目♡髪のパサつきからあなたを救う!ヘアケアグッズをご紹介。

レインフォレスト モイスチャー シャンプー&コンディショナーセット

¥2,160

THE BODY SHOP(ザ・ボディ・ショップ)ドライ・ダメージヘア用ノンシリコンシャンプー。ハチミツの甘い香りがやみつきに♡

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香りがとても甘く,かいでいて気持ちいい

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ロレアル パリ エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル ヘアパック

¥1,728

ロレアル パリから、6種類のフラワーエキストラオイルinのトリートメント。しっとり感が定評♡

サイトで購入

髪がまとまるというか、丸まるというか、うるおいと水分が上手に保たれている感じです。指通りも滑らかで引っかかる感じがありません。

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ハーバルエッセンス うるおいモイスチャー 集中モイスチャー美容液

¥752

ファンが多いハーバルエッセンスのラベンダーの香りが特徴♡洗い流さないトリートメントで髪のパサつきを集中補修♪

サイトで購入

ハーハ゛ル大好き!で、すぐに買いに行きました。ピンクはたくさんあったけど、紫のラベンダーはラスト1でした。タオルドライのあとに使ってみたらスルスル~っとのびて使いやすかったです!

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コタ アイケアシャンプーY

¥1,206

傷んだ髪のダメージに効くと話題♡

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まとまりがなかった髪がしっとりとうるっとした髪になりましたー!匂いも続きますし、おすすめです!!

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HR♡パサパサ髪から卒業!

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うるつや髪の手に入れ方は分かったかな?しっかりと復習してしっかりと実践しましょうね♡