野菜足りてます?ジャーで時短サラダ!厳選レシピ7選♪

出典: maho68.jp

ジャーに入れる順番です!層を上手に作ってすき間をなくすのがポイントです。

1.ドレッシング・・・容器の底にドレッシングを入れる
2.固めの野菜・・・例:ニンジン、豆、ドライフルーツ、ナッツなど
3.柔らかめの野菜・・・例:レタス、トマト、アボカドなど
4.葉系の野菜・・・トッピング以外で一番上にくるように、すき間をなくすためにたくさん入れましょう
5.トッピング・・・チーズ、ベーコンなどのトッピングを入れる、トッピングはなくてもOK
6.乾燥トッピング・・・クルトン、フレークなど、乾燥系のトッピングを入れる、これもなくてもOK

レシピ「香ばし胡桃のドレッシングで、話題のジャーサラダ☆」by Mayumi♪ さん

焼いたクルミを入れた胡桃味噌ドレッシングがとっても美味しそうですね♪

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レシピ「メイソンジャーde簡単‼︎タコライス♡[テレビ放送レシピ③]」by おかちまい さん

野菜たっぷりタコライスも作れちゃいます!炭水化物も一緒に入れることでランチも手軽に準備できて良いですね♪

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レシピ「「クックパッドニュース」に掲載【NYで大人気!メイソンジャー・サラダ 】」by とまとママ さん

ヤングコーンが可愛いですね!色合いもキレイで食欲をそそりますね♪

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レシピ「ツナとトレビスのメイソンジャーサラダ」by naomi さん

トレビスの色がとっても映えるシャキシャキサラダですね。トレビスが苦手な方は他の葉野菜でも代用OK♪

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出典: tanica.jp

同じ野菜でも2種類のドレッシングで作って用意しておけば飽きずに毎日食べられますね♪

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出典: cookpad.com

レシピコンテスト受賞されたというこちらのレシピ!ヨーグルトとアボカドのドレッシングが美味しそうですね♪

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出典: cookpad.com

余ったそぼろや照り焼きチキン、卵サラダを美味しくリメイク!こちらもパスタが入ったレシピなのでちゃんとした一食になりますね。

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